测试后健康干预分课内干预与课外干预两部分。前者指在体育课中,体育教师应根据学生测试结果,采取相应的锻炼方式与手段,监督其对“运动处方”的执行情况,并做出积极评价,以根据实际情况适当调整。后者指课外体育锻炼,其是课内干预的有益补充,学校应加强学生的课外体育指导,增加校园文体活动,以多种“轻竞技,重参与”的形式,组织体育活动,增强参与者的体验与获得感,满足大学生多层次体育需求,并将课外参与情况纳入体育课考核之中,即“课内外一体化”,这既是新时代高校体育教学改革的内在要求,也是对国家实行体质健康测试,着力促进学生体质提升战略部署的积极回应。