高血脂并不是肥胖人群的专利,还是可以吃肉的
- 作者： 小象 发布时间：2024-01-13 20:48:26
- 摘要
虽然说高血脂这一疾病更多见于肥胖人群，但事实上，有些人即使经常吃素，身材偏瘦，也会患高血脂。所以高血脂并不是肥胖人群的专利，得了高血脂之后，也并非一定要戒肉，还是可以吃肉的，不过要注意避免进食高脂肪的肉类，如动物内脏、肥肉等等。适当的多进食新鲜的蔬菜、水果，尽量避免进食腌制品、熏制品等等。
虽然说高血脂这一疾病更多见于肥胖人群，但事实上，有些人即使经常吃素，身材偏瘦，也会患高血脂。所以高血脂并不是肥胖人群的专利，得了高血脂之后，也并非一定要戒肉，还是可以吃肉的，不过要注意避免进食高脂肪的肉类，如动物内脏、肥肉等等。适当的多进食新鲜的蔬菜'>蔬菜、水果，尽量避免进食腌制品、熏制品等等。
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